HIIT大法好5个动作减脂一步到位

  一路减脂吧!在【全球健身指南】健身打卡起头!
你只需今天活动过
就鄙人面留言打卡
简单说说本人今天做了什么活动,做多久
碰到了什么问题······
敢不敢每天都来打卡?
跟着Alex Silver-Fagan
一路来完成这3个HIIT动作吧!
男生女生都合用
每个动作15-30次
一共做5至6组
或按照个情面况反复更多
NO.1 NO.2 NO.3 NO.4 NO.5 跟着女神虐一发!
光说不练假把式,
活动完就打个卡再走呗
-END-
图文整编/健身男神MAX
图片来历收集 转载请联系MAX(图片/文字如有侵权请联系QQ:2208807496 删除)关心后答复以下肆意环节字,
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